Svp aidez moi c’est à rendre pour demain !!

2 possibilitées soit tu aimes soit pas

pour le oui j'aime quitter les reseaux sociaux alors tu peux dire c'etait tres instructifs et que cela t'as permis de faire d'autre chose mieux pour aller dehors sortir plus et te deconnecté(e) je pense que c'est le mieux a faire meme si c'est totalement faux et que tu detesterai faire ça mais tu dis nimp tant que tu fais un truc juste et de 10 lignes tu veux que je l'ecrive en anglais pour toi ou tu te debrouilles =)

sinon bonne chance j'espere t'avoir aidé

Réponse :

I decided to quit social media and my phone for a week because I felt that I was spending a lot of time and wasn't doing anything else. This week I felt less stressed and I felt like I could spend more time to care about my mental health. When I thought about social media,I quicly erased the thought of touching a phone by doing something else. When you always carry a phone with you, it becomes a habit to check if you recieve a notification. It becomes an impluse. I decided to do things out of my confort zone.  I would meditate. I joined a dancing club. I feel so much better